विश्व नींद दिवस और ब्लॉग बुलेटिन

सभी हिंदी ब्लॉगर्स को नमस्कार।

विश्व नींद दिवस (अंग्रेज़ी: World Sleep Day) प्रत्येक वर्ष 'मार्च विषुव' (21 मार्च) से पहले पड़ने वाले शुक्रवार को मनाया जाता है। नींद के महत्त्व को रेखांकित करने के लिए यह दिवस मनाया जाता है। बेहतर स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद जरूरी है, लेकिन एक सर्वेक्षण में पता चला है कि दुनियाभर में 10 करोड़ लोग 'स्लीप एप्निआ' यानी अच्छी नींद न आने की समस्या से जूझ रहे हैं। इनमें से 80 प्रतिशत से अधिक लोग तो इस बीमारी से ही अनभिज्ञ हैं और 30 प्रतिशत लोग नींद लेते भी हैं तो उसे नियमित बनाए नहीं रख पाते।

(साभार : http://bharatdiscovery.org/india/विश्व_नींद_दिवस)

~ आज की बुलेटिन कड़ियाँ ~

यह हम क्या कर रहे हैं

शिखर पर पहुँचाएंगे नई पीढ़ी के वोटर

कल्पना के रेशों में भविष्य के संकेत

नींद और जागरण

लाशें ही बोलेंगी

मुक्तक --

तुम जानते हो क्या???

कब तक रहें मौन

अनोखा दर्पण

आज की बुलेटिन में बस इतना ही कल फिर मिलेंगे तब तक के लिए शुभरात्रि। सादर ... अभिनन्दन।।