दिल और दिमाग लगाओ भले बन जाओ - ब्लॉग बुलेटिन

प्रिय ब्लॉगर मित्रों 

प्रणाम !

बुरी आदतें सिर्फ मन में ठान लेने से ही नहीं छूटतीं। इनका सीधा संबंध दिमाग से होता है। हमारे दिमाग में यह क्षमता होती है कि वह जब चाहे बुरी आदतों के लिए अपने दरवाजे बंद कर दे। मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (एमआइटी) के एक अध्ययन में यह बात सामने आई है। इसके मुताबिक तमाम तरह की आदतों को हरी झडी देने और रोकने का काम दिमाग का पीछे वाले हिस्सा कॉर्टेक्स करता है। यह वह हिस्सा होता है जहा विचार प्रक्त्रिया चलती है और योजनाएं बनती हैं। आदतें अपनाने न अपनाने के हमारे पल-पल के फैसले पर इसी का नियंत्रण होता है। इस निष्कर्ष पर पहुंचे दल के एक अनुसंधानकर्ता एन ग्रेबिएल ने कहा कि यह जानकारी उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकती है, जो अपनी बुरी आदतें छोड़ने का मन बना रहे हैं। वैसे यहाँ यह बताना उचित रहेगा कि यह अध्ययन पिछले साल नवम्बर महीने मे चूहों पर किया गया था |

अब आप पर निर्भर करता है कि आप इस आलेख के आधार पर अपनी कोई बुरी आदत छोडने का इरादा दिमाग मे लाते है या नहीं ???

सादर आपका 

शिवम मिश्रा

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